Señales frecuentes de consulta
- Pérdida de interés o disfrute en actividades habituales.
- Fatiga persistente, apatía o sensación de estancamiento.
- Autocrítica intensa y pensamientos de desesperanza.
- Alteraciones en el sueño, apetito o ritmo diario.
Santander · Psicología General Sanitaria Online
Psicólogo para depresión y estado de ánimo en Santander (Online)
Cuando el agotamiento emocional se instala, hasta las tareas cotidianas pesan. La terapia online elimina la barrera de tener que desplazarte y te permite empezar un proceso estructurado desde casa.
Activación conductual y cambio progresivo
Trabajamos mediante activación conductual graduada y análisis funcional del estado de ánimo para recuperar refuerzos positivos reales y reorganizar tu rutina paso a paso.
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